ホーム > 我が家のレシピ > イタグレかえでのレシピ > チキンサラダガレット
みかん×カッテージチーズの相性は?!

| 皮なし鶏胸肉 | 60g |
|---|---|
| 鶏卵 | 1個 |
| カッテージチーズ | 大さじ1 |
| 全粒粉 | 40g |
| そば粉 | 10g |
| ラディッシュ | 1個 |
| 紫キャベツ | 20g |
| レタス | 20g |
| みかん | 1個 |
| オリーブ油 | 小さじ1 |

フランス・ブルターニュ地方の郷土料理『ガレット』。そば粉を使用する甘くないお食事用クレープで、シーフードやハムやチーズなどを具材にするのが本場の特徴。一方、甘いデザートクレープには、薄力粉を使用するそう。犬の手作りごはんでは栄養強化にこだわったガレットにアレンジ。全粒粉とそば粉を混ぜた生地にみかんサラダをのせ、仕上げにオレンジ×カッテージチーズソースと併せたお食事&デザートのミックススタイル。毛細血管の弾力を高め強化するビタミンPが、みかんには「ヘスペリジン」そば粉には「ルチン」という成分で含まれ、血管柔軟と血圧降下をサポート。みかんの白い筋や袋に多く含むことから、果肉を袋ごとペーストにして使ったのがポイント。わんことおしゃれにしなやか血管を育もう。
| エネルギー | 398kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 28.0g |
気分を盛り上げたいときに