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マメ柴そら&りん

犬種: マメ柴 性別: ♂・♀ 年齢: 6ヶ月
性格: 何でも興味津々の2匹はいつでもいっしょ。
食事: チビな2匹は食べやすいように細かく調理。

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あられ×甘酒風おかゆ

ひなまつり二品をミックス

あられ×甘酒風おかゆ

材料

鶏ひき肉 70g
木綿豆腐 30g
じゃがいも 60g
にんじん 20g
紫いもパウダー 3g
かぼちゃパウダー 3g
グリーンピース 10g
発芽玄米ごはん 80g
低脂肪牛乳 150cc
   
   
   
   
   

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キャプションイメージ
カラフルチキンボールは、まとめて作って冷凍もOK!

作り方

  1. 木綿豆腐は水切りし、じゃがいもはレンジで加熱し熱いうちにつぶしておき、グリーンピースは茹でておく。
  2. ボールに鶏肉、豆腐を入れて混ぜ、4等分にする。じゃがいも、すり下ろしたにんじん、紫芋パウダー、かぼちゃパウダーをそれぞれに混ぜ、小さい球を作る。
  3. 鍋に水750cc、牛乳、発芽玄米ごはんを入れて加熱し、沸騰したら2を入れて煮込む。
  4. 3がお粥状になったら、グリーンピースを加え、器に盛り付けてできあがり。

わんポイント

ひな祭りをお祝いする伝統的な行事食、ひなあられや甘酒。わんこにはあげられなくても雰囲気を味わってもらおう!あられ甘酒風おかゆ(=ミートボール入りミルク粥)。牛乳で煮込んだトロトロのおかゆを甘酒に見立て、具にはミートボールと野菜を混ぜてあられをイメージ。あられのカラフルな色は、じゃがいも、にんじん、紫芋、かぼちゃ、グリーンピースと天然の色にこだわったもの。野菜の色はファイトケミカルといわれ高い抗酸化力がアンチエイジング効果にも注目される天然の栄養素。ヒトの分も、わんこと共に健やかに過ごせるように願いを込めて作ればしあわせな一手間に!?手作りごはんで、わんこと楽しいひなまつり。

栄養価

エネルギー 393kcal
たんぱく質 27.3g

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