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キャバリアゆい

 
犬種: キャバリア 性別: 年齢: 3才
性格: トリミングを欠かさないおしゃれ好き。
食事: 美にこだわるオーガニック派。

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ホワイトチキンミートローフ

簡単だからリピート決定〜!?

ホワイトチキンミートローフ

材料

鶏ひき肉 70g
木綿豆腐 130g
豆乳 30cc
片栗粉 大さじ2
パプリカ(赤) 30g
えだまめ 20g
コーン缶 20g
発芽玄米ごはん 30g
レタス 1枚
   
   
   
   
   
   

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キャプションイメージ
片栗粉のかわりに米粉を使ってもGOOD!

作り方

  1. パプリカとサニーレタスは食べやすい大きさに切る。
  2. ボールに鶏ひき肉、豆腐、豆乳、片栗粉を入れ混ぜ合わせる。
  3. 2にパプリカ、えだまめ、コーンを入れ混ぜ合わせる。
  4. 3を棒状にまとめてラップに包みレンジで7〜8分加熱する。(レンジによって異なるので調節する)
  5. 4を切り分けて器にレタスと一緒に盛り付けてできあがり。

わんポイント

チキンとお豆腐で作る真っ白なミートローフ。オーブンでじっくり焼き上げるミートローフはちょっと手間がかかるもの。手軽に作りたい犬膳レシピでは、レンジを使用。材料をミックスしてまとめたものをラップに包み、レンジで加熱するだけ。具のなかに少量のごはんとお豆腐を入れ、ふっくら仕上げるのがポイント。できあがりを切り分けるときはケーキを切るときのような楽しいドキドキの瞬間。だからつい切り口がかわいらしくなる素材選ぶのは、カラフルで栄養素も増えるしとカラダにも嬉しいレシピ。いつものごはんとかたちが変わると、わんこたちのリアクションにも変化があって楽しいメニュー。

栄養価

エネルギー 377kcal
たんぱく質 28.8g

お豆腐アラカルトメニュー

わんこといっしょにお豆腐を満喫!

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