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キャバリアゆい

 
犬種: キャバリア 性別: 年齢: 3才
性格: トリミングを欠かさないおしゃれ好き。
食事: 美にこだわるオーガニック派。

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卯の花しっとり膳

はんなり日本の家庭料理

卯の花しっとり膳

材料

豚肉薄切り赤身肉 80g
おから 20g
木綿豆腐 60g
さやいんげん 20g
にんじん 30g
生しいたけ 20g
貝割れ大根 5g
かつおだし 100cc
植物油 小さじ1
発芽玄米ごはん 130g
   
   
   
   
   

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キャプションイメージ
食物繊維がたっぷりなので、手作りごはん初心者わんこには、野菜は細かく刻んで食べやすく。

作り方

  1. 豚肉、豆腐、さやいんげん、にんじん 生しいたけは食べやすい大きさに切る。
  2. おからはフライパンで空炒りをしておく。
  3. 鍋に油を熱し、豚肉、さやいんげん、にんじん、生しいたけを炒める。
  4. 3に豆腐、おから、かつおだし100ccを加え、混ぜながらある程度汁気が飛ぶまで煮る。
  5. 器に発芽玄米ごはんを盛りつけ、4を上にのせて、刻んだ貝割れ大根をトッピングしたらできあがり。

わんポイント

定番のおから料理卯の花煮をどんぶりごはんに。低脂肪高たんぱくなおからはとってもリーズナブルな食材。別名「卯の花・きらず」とも呼ばれ、大豆由来の栄養素がたっぷり。味付けしない犬の手作りごはんは、素材やおだしの旨味を生かしたクッキングが理想的。おからはスポンジのように水分を吸収するので、事前におからを炒めて水分をよく飛ばしておくと、味のしみ込みが抜群!炒めた豚肉と野菜をかつおだしでじゅわっとまとめて完成。我が家では多めにつくって、コロッケや卵とじやスープのアレンジの下地にも利用。犬の手作り食にもおからを上手に取り入れよう。

栄養価

エネルギー 380kcal
たんぱく質 27.4g

お豆腐アラカルトメニュー

わんこといっしょにお豆腐を満喫!

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