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フレンチブルだいち

犬種: フレンチブル 性別: 年齢: 3才
性格: 食いしん坊でお昼寝大好き。
食事: 小麦と大豆のアレルギーもちのデリケート。

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ブリじゃが大根

ゆずの香りが冬の味覚を引き立てる!

ブリじゃが大根

材料

ぶり 100g
だいこん 50g
じゃがいも 150g
生姜 少々
かつおだし 300cc
水菜 適量
ゆず皮 少々
   
   
   
   
   
   
   

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キャプションイメージ
ゆずは、皮下の白い部分と刻むと苦みがなくなる。

作り方

  1. ぶり、大根、じゃがいもは食べやすい大きさに切る。
  2. 鍋にかつおだし300ccを加熱し、1とすりおろした生姜を入れてを煮る。
  3. 器に2を盛りつけ、刻んだ水菜と細かく切ったゆずの皮をのせてできあがり。

わんポイント

真冬の味覚の代表『ぶり』。魚へんに師走の師とかいて『鰤(ぶり)』と読むように、師走の12月頃から真冬にかけて獲れるものが脂がのって一番美味。身がしまったそのおいしさは『寒ぶり』とよばれ珍重されるほど。成長に伴って名前が変わる出世魚で、縁起物としてお正月料理にも欠かせない食材。そんなぶりの定番家庭料理『ぶり大根』にじゃがいもをプラスしてアレンジ。犬の手作りごはんは調味料を使わないため、ホクホクしたじゃがいもの食感と甘味でおいしさアップ。ぶりには脳の働きを活発にするDHAや血液をさらさらにする不飽和脂肪酸が多く含まれ、特に旬の時期は寒ブリパワーでさらに豊富。寒さの厳しい年末を、ぶりの脂のようにノリノリで過ごそう。

栄養価

エネルギー 394kcal
たんぱく質 26.0g

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