ホーム > 我が家のレシピ > フレンチブルだいちのレシピ > ブリじゃが大根
ゆずの香りが冬の味覚を引き立てる!
真冬の味覚の代表『ぶり』。魚へんに師走の師とかいて『鰤(ぶり)』と読むように、師走の12月頃から真冬にかけて獲れるものが脂がのって一番美味。身がしまったそのおいしさは『寒ぶり』とよばれ珍重されるほど。成長に伴って名前が変わる出世魚で、縁起物としてお正月料理にも欠かせない食材。そんなぶりの定番家庭料理『ぶり大根』にじゃがいもをプラスしてアレンジ。犬の手作りごはんは調味料を使わないため、ホクホクしたじゃがいもの食感と甘味でおいしさアップ。ぶりには脳の働きを活発にするDHAや血液をさらさらにする不飽和脂肪酸が多く含まれ、特に旬の時期は寒ブリパワーでさらに豊富。寒さの厳しい年末を、ぶりの脂のようにノリノリで過ごそう。
エネルギー | 394kcal |
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たんぱく質 | 26.0g |
お魚、野菜どれもとれたて!