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七夕パーティーしよう!

| 鶏胸肉皮なし | 90g |
|---|---|
| 卵白 | 1個分 |
| うずら卵 | 1個 |
| おくら | 1本 |
| にんじん | 20g |
| 大根 | 30g |
| 大葉 | 2枚 |
| ラディッシュ | 1/2個 |
| 絹さや | 2枚 |
| 春雨(乾) | 40g |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| ごま油 | 小さじ1 |

七夕らしくかわいいトッピングをしたおもてなしハンバーグ。笹の葉に願いを込めて飾りつけするような気分で盛り付けた一品。春雨を混ぜてボリュームアップしたハンバーグはプチサイズにしてカナッペ風に。フライパンでごま油でこんがりと焼けば、お肉と春雨がしっかり馴染んで蒲鉾のような仕上がりに。七夕の笹飾りは日本ならではの文化で、色とりどりの飾りつけにはひとつひとつに意味があるそう。そんな風情のある飾りをイメージして、カラフルな食材で涼やかなトッピング。華やかに飾りつけしたハンバーグでわんこと七夕気分を盛り上げよう。
| エネルギー | 385kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 25.6g |
季節をかざり、こころをかざる