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フレンチブルだいち

犬種: フレンチブル 性別: 年齢: 3才
性格: 食いしん坊でお昼寝大好き。
食事: 小麦と大豆のアレルギーもちのデリケート。

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ハンバーグカナッペ

七夕パーティーしよう!

ハンバーグカナッペ

材料

鶏胸肉皮なし 90g
卵白 1個分
うずら卵 1個
おくら 1本
にんじん 20g
大根 30g
大葉 2枚
ラディッシュ 1/2個
絹さや 2枚
春雨(乾) 40g
片栗粉 大さじ2
ごま油 小さじ1
   
   

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キャプションイメージ
好きなお野菜でいろいろなトッピングを楽しんで。

作り方

  1. 鶏肉はたたいてひき肉にし、うずら卵は茹で卵にしてから食べやすい大きさに切り、春雨は茹でてみじん切りにする。
  2. おくら、にんじん、絹さやは茹でてから食べやすい大きさに切る。
  3. 大根はすりおろし、ラディッシュは食べやすい大きさに切る。
  4. ボールに鶏肉、春雨、卵白、片栗粉を入れて混ぜ合わせ、一口サイズの円盤型に形成する。
  5. ごま油を熱したフライパンで4を両面焼く。
  6. 器に5を盛りつけ、その上にうずら卵、2、3をトッピングしたらできあがり。

わんポイント

七夕らしくかわいいトッピングをしたおもてなしハンバーグ。笹の葉に願いを込めて飾りつけするような気分で盛り付けた一品。春雨を混ぜてボリュームアップしたハンバーグはプチサイズにしてカナッペ風に。フライパンでごま油でこんがりと焼けば、お肉と春雨がしっかり馴染んで蒲鉾のような仕上がりに。七夕の笹飾りは日本ならではの文化で、色とりどりの飾りつけにはひとつひとつに意味があるそう。そんな風情のある飾りをイメージして、カラフルな食材で涼やかなトッピング。華やかに飾りつけしたハンバーグでわんこと七夕気分を盛り上げよう。

栄養価

エネルギー 385kcal
たんぱく質 25.6g

七夕さまの節句ごはん

季節をかざり、こころをかざる

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