ホーム > 我が家のレシピ > イタグレかえでのレシピ > まぐろネバトロ丼
まぜまぜして食べよう!

マグロをネバネバトリオの食材で合わせたどんぶりごはん。手軽にできるクイック料理。マグロの赤身は高たんぱく低カロリーでとってもヘルシー。活性酸素を抑制してガン予防や老化防止などに役立つセレンというミネラルも豊富。トロの部分には血液をさらさらにしてくれるDHAやEPAがたっぷりで、部位によって栄養成分が異なるのもマグロの特徴。オクラと長いもに共通するヌルヌル成分はムチレージといって胃腸の粘膜を保護し、たんぱく質の吸収を助けてくれる成分。滋養強壮作用もあり、胃腸の弱っているわんこにもおすすめ。ネバネバのチカラで栄養満点のパワー丼が完成。
| エネルギー | 376kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 28.4g |
フィッシュ・オン・パレード!