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イタグレかえで

 
犬種: イタグレ 性別: 年齢: 2才
性格: すばしっこくやんちゃ坊主。
食事: 運動量も豊富で食欲旺盛。

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カレイのエスカベーシュ風

ノンフライ製法で!

カレイのエスカベーシュ風

材料

カレイ 100g
トマト 60g
きゅうり 40g
しめじ 30g
りんご酢 小さじ1
レモン果汁 少々
レモン果肉 適量
亜麻仁油 小さじ1
発芽玄米ごはん 150g
   
   
   
   
   

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キャプションイメージ
亜麻仁油はなるべくオーガニックなものを。食べる直前に使うのが鉄則。

作り方

  1. カレイはグリルで焼いて、骨と皮を取り除いて身をほぐし、トマトは湯むきして種を取り除く。
  2. 茹でたしめじ、トマト、きゅうりを細かく切りボールに入れ、カレイと混ぜ合わせる。
  3. 2にりんご酢、レモン果汁、亜麻仁油を加えて和える。
  4. 器に発芽玄米ごはんを盛り、上に3をのせ、レモンの果肉を少量のせてできあがり。

わんポイント

こんがり焼いたカレイをエスカベーシュに。「酢に漬けた」という意味のエスカベーシュはいわゆる南番漬けのこと。揚げてから酢につける本来の調理法は油の量が多すぎるので、カレイはグリルで焼いてアレンジ。犬の補助食品として注目されている亜麻仁油。オメガ3系脂肪酸を多く含み、自己免疫システムの病気予防など様々な働きが。亜麻仁油は酸化が起こりやすいので、犬膳流ノンフライエスカベーシュにはぴったり。人間の食事でもサラダのドレッシングなどにおすすめ。我が家では上質の油をサプリメント感覚でセレクト。わんこといっしょにカラダにいい油を摂ろう。

栄養価

エネルギー 382kcal
たんぱく質 27.8g

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