ホーム > 我が家のレシピ > イタグレかえでのレシピ > 黒米×黒豆ブラッキー粥
上品な甘みのグラマラスな一皿
黒色食品として東洋で古来より珍重されてきた「黒五類」。黒米、黒豆、黒松の実、黒カリン、黒ごまの五つの食材を指し、共通のポリフェノールであるアントシアニンは、抗酸化作用、眼精疲労の改善などがいわれる成分。黒食材がテーマの犬膳レシピは、黒米、黒豆、ピンク色のじゃがいも「ノーザンルビー」のトリプルで色素をかけあわせた一品に。黒米は、荒れ地でも丈夫に育つほどの生命力があり、白米よりビタミン類、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどが豊富。薬膳で黒は造血作用や滋養強壮によいとされ、くるみはスタミナアップや老化防止に役立つ食材。黒食材をたっぷりの犬膳特製お粥で、わんことますます元気になろう!
エネルギー | 377kcal |
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たんぱく質 | 25.5g |
黒食材の秋冬コレクション!