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イタグレかえで

 
犬種: イタグレ 性別: 年齢: 2才
性格: すばしっこくやんちゃ坊主。
食事: 運動量も豊富で食欲旺盛。

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黒米×黒豆ブラッキー粥

上品な甘みのグラマラスな一皿

黒米×黒豆ブラッキー粥

材料

鶏ひき肉 70g
じゃがいも 50g
黒豆(乾) 20g
くるみ 5g
黒米 30g
   
   
   
   
   
   
   
   
   

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キャプションイメージ
米から炊いたお粥は、ひと味違う!?

作り方

  1. 黒豆と黒米は浸水させ、くるみは細かく刻んでおく。
  2. じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに切る。
  3. 鍋に水800ccと1、2、鶏ひき肉、を入れてフタをしながら全体に火が通るまで煮る。

わんポイント

黒色食品として東洋で古来より珍重されてきた「黒五類」。黒米、黒豆、黒松の実、黒カリン、黒ごまの五つの食材を指し、共通のポリフェノールであるアントシアニンは、抗酸化作用、眼精疲労の改善などがいわれる成分。黒食材がテーマの犬膳レシピは、黒米、黒豆、ピンク色のじゃがいも「ノーザンルビー」のトリプルで色素をかけあわせた一品に。黒米は、荒れ地でも丈夫に育つほどの生命力があり、白米よりビタミン類、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどが豊富。薬膳で黒は造血作用や滋養強壮によいとされ、くるみはスタミナアップや老化防止に役立つ食材。黒食材をたっぷりの犬膳特製お粥で、わんことますます元気になろう!

栄養価

エネルギー 377kcal
たんぱく質 25.5g

ブラッキー・モダン・レシピ

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