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イタグレかえで

 
犬種: イタグレ 性別: 年齢: 2才
性格: すばしっこくやんちゃ坊主。
食事: 運動量も豊富で食欲旺盛。

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黒きくらげ中華春雨

コリコリ食感、ごま油のコク!

黒きくらげ中華春雨

材料

鶏ささみ 80g
鶏卵 1個
黒きくらげ(乾) 5g
にんじん 30g
きゅうり 30g
ごま油 小さじ1
りんご酢 小さじ1
すりごま 小さじ1/2
はるさめ(乾) 50g
   
   
   
   
   

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キャプションイメージ
きくらげはやわらかく水にもどして、かたいところは取り除いて。

作り方

  1. 黒きくらげは水に戻し、細かく刻んでおく。
  2. 鶏ささみは茹でて食べやすい大きさにほぐし、春雨は茹でて3〜4cmの長さに切っておく。
  3. にんじんは茹でて、きゅうりと一緒に食べやすい大きさに切る。
  4. 油を薄くぬって熱したフライパンで薄焼たまごを焼き、細い千切りにする。
  5. ボールに1〜4とごま油、りんご酢、すりごまを入れて混ぜ合わせてできあがり。

わんポイント

中華料理でよく使われる黒食材、黒きくらげ。きくらげはクラゲのようにコリコリした食感でも、キノコのなかま。形が耳に似ているので「木耳」と書かれるようになったとか。きくらげはカルシウム、鉄、ビタミンD、食物繊維が豊富に含まれ、薬膳では血液を補い、不老長寿の源ともいわれるほど。便通を整えカロリーはほとんどなく、ダイエットにも貢献してくれる食材。わんこに食べやすく具材を同じ大きさに切り揃え、オイルとお酢で和えてサラダ仕立てに。手摘みしたりんこを自然発酵させた生きたりんご酢(オメガ社)、科学的な製法や安定剤などの添加物不使用のごま油(岩井のごま油)は我が家こだわりの隠し味で、ヒトと共通して使用しているもの。 犬の手作り食では、お酢や油などトッピングするものは質の良いものを少量ずつ継続するのがポイント。わんこと、オリジナルのこだわりサラダを作るのはいかが?

栄養価

エネルギー 395kcal
たんぱく質 25.4g

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