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マメ柴そら&りん

 
犬種: マメ柴 性別: ♂・♀ 年齢: 6ヶ月
性格: 何でも興味津々の2匹はいつでもいっしょ。
食事: チビな2匹は食べやすいように細かく調理。

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さつまいもかぼちゃホワイトソイスープ

さらさらスープが今の季節にマッチ!

さつまいもかぼちゃホワイトソイスープ

材料

鶏胸肉皮なし 80g
さつまいも 90g
かぼちゃ 90g
しめじ 20g
ブロッコリー 30g
豆乳 180cc
   
   
   
   
   
   
   
   

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キャプションイメージ
ブロッコリーを茹でるときは栄養と味が損なわれないように、水にとらないでザルですばやくさまして。

作り方

  1. 鶏肉、さつまいも、かぼちゃ、しめじ、ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。
  2. 鍋に豆乳と50ccの水を加熱し、鶏肉、さつまいも、かぼちゃ、しめじを入れて煮る。
  3. さつまいもとかぼちゃがやわらかくなったら、ブロッコリーを加えて火が通ったらできあがり。

わんポイント

秋を彩る旬のさつまいも&かぼちゃのベストコンビ。そんなスイートな組み合わせを豆乳でまろやかに仕上げたほっこりスープ。風味豊かなきのこもプラスすればさらに秋感アップ。かぼちゃとさつまいもの甘味とやさしい食感は犬の大好物。手軽にごはんからおやつまで幅広く使用できて、犬の手作り食には欠かせない食材。かぼちゃに豊富に含まれるビタミンEは毛細血管の血流を促す働きがあり、さつまいものビタミンCと組み合わせることで抗酸化力がアップして栄養的にもいいコンビ。我が家ではスチーマーでゆっくりと甘味を引き出しながら蒸すのが習慣。まとめて蒸しておくと、いろいろなメニューに使えてとっても便利。旬の味がいっぱい詰まったあま〜いスープで心もカラダも秋モードに。

栄養価

エネルギー 384kcal
たんぱく質 28.9g

食欲の秋リレー始まりました

元気なオータム・ルーキーズ集合!

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