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五感で涼を

| 鶏胸肉皮なし | 70g |
|---|---|
| ミニトマト | 20g |
| なす | 20g |
| オクラ | 20g |
| にんじん | 20g |
| かつおだし | 600cc |
| 寒天パウダー | 3g |
| そば(茹で) | 200g |
| スプラウト | 適量 |
| 刻みのり | 適量 |

夏野菜を寒天にぎっしり詰めた茶巾しぼりの夏バージョン。寒天よせは夏メニューの代表格で、みずみずしく輝く見た目で気分も涼やか。具の入った寒天液をラップでキュッと包んで冷やし固めるだけなので意外と簡単。材料を細かく刻むので、犬の手作りごはんにもピッタリ。夏野菜のカリウム、寒天の食物繊維や水分でデトックスの要素も満載。冷やしそばもプラスして全体にだし汁をかければできあがり。そばに豊富に含まれるルチンはビタミンPとも呼ばれ、酸化からカラダを守り、血管を強くする働きのある成分。涼を楽しみながら、しっかり栄養素が摂れる夏のひんやりレシピはいかが。
| エネルギー | 392kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 28.8g |
犬膳チックに整いました